Workshops

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Hier findest Du Workshops zu verschiedenen Themen, auf Mallorca oder in Deutschland.

Du hast andere Ideen für Themen? Sprich mich an, und wir stellen etwas auf die Beine.

Top-bewertet auf der Grundlage von über 250 Bewertungen

Doppel-Workshop: Complete Upper / Lower

Ort: Hamburg

Zeit: November

6-8 Teilnehmer

Samstag: 3 Std Oberkörper

Sonntag: 3 Std Unterkörper

Kosten: 100,- Tag

2 Stunden Training innerhalb eines 3 Stunden Workshops

✔️ Optimales Warmup für Mobilität, Aktivierung und Diagnostik. Du lernst Gymnastik für jeden Tag, um Dich gesund zu halten.

✔️ Hauptteil Kraft, Muskelaufbau

✔️ Übungsauswahl für Fortgeschrittene, Fokus orthopädische Gesundheit und Performance

✔️ Am Ende spezifisches Zirkeltraining für Kondition, Fettverbrennung und Mitochondrien-Gesundheit

Workshop: Bikini Muscle ‒ Shaping and Fatburn

Ort: Jet7, Cala Ratjada

Zeit: 22. April 2023

Kosten: Gratis

Dauer: 70 Minuten

Anzahl Teilnehmer: 6

Du willst diesen Sommer einen Beach Body haben?

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✔️ Ganzkörper-Programm zum Formen der Muskulatur und zur Fettverbrennung

✔️ Workshop auf Englisch / Deutsch / Spanisch

✔️Du lernst intensiv zu arbeiten und zu protokollieren für sehr gute Resultate

✔️Kleine Gruppe, damit ich Dich optimal betreuen kann

✔️Wenige Plätze > Anmeldung erforderlich